健康管理のために：とあるセラピストのつぶやき

歳をとるといろいろな機能が低下していきます。

頭の機能

内臓の機能

運動機能

全ての機能が低下していきます。

またこの機能低下は単独に低下するのではなく相互に関連しあっています。

ここで問題です！！

３つの機能のうち、身体の努力で維持しやすいものはどれでしょう？

答えは・・・

身体機能です。（セラピストのつぶやきなので、いろいろと意見はあると思いますが、どうぞあしからず）

では、

何が大切で、どうすればいいか

ボチボチ、ポツポツ　つぶやいていきます。